日差しが明るい。 気温も25度近い。 1月だという事を忘れる。 この、目一杯明るい南国の日差しを浴び続けるだけでも、効果があるだろう。 到着した時は、 体中が痛く、 疲労困ぱいしていたが、 七日目の午後、 ようやく転地療養効果が出て来た。 いつもは、 効果を感じるまで、 10日以上掛かるので、 今回は調子が良い。 ゴッドハンドのマッサージを受けてきた。 本当に不思議だ。 眉間の縦じわが取れなかったのに、 施術を受けている内に、 筋肉がほぐれていく。 目の焦点が遠くまで合う。 歪んでいた体が、 メキメキと音を立てんばかりに、 正しい位置に戻って行く。 私の場合、 ストレスでこわばった何処かの筋肉が、 気管を圧迫しているらしく、 それが解けると、 ゴホゴホと、 小さい咳のようなものが出る。 睡眠時無呼吸症候群も、 原因は、肥満と骨格だけではなく、 ストレスも絶対影響していると思う。 身体中が歪んで、 歩くと余計痛かったのが、 歪みが取れると、 どこまでも歩けるような気がして来る。 東京では、 随分無理な生活をしていた、と、 気づける。 外食文化の進んだこの地では、 美味しくて栄養のあるものが、 手頃な値段だ。 百元あれば豚足ごはんが食べられるのだから、 食費を節約するのが虚しくなる。 では、ダイエットは今は忘れて、 栄養を付けよう。
by leea_blog
| 2018-01-16 15:07
|
Comments(0)
|
カレンダー
HOME
最新のコメント
最新のトラックバック
以前の記事
ライフログ
検索
ブログパーツ
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||