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2019年 05月 26日 ( 1 )

陋屋日記・真夏日と「新型栄養失調」



五月なのに、32度あった。

家の中で汗だくになったので、

令和最初のクーラーを付けた。



急に暑くなり、

しかも暑さが厳しい為、

体が追いついて行かない。


ただでさえ、

異動準備でヘロヘロに疲れている。



栄養ドリンクを投入している。


が。

投入が慢性化すると、

体が慣れてしまいそうなので、

「もう駄目だ」という時に飲む事にしている。



喝を入れたいときは、

普段は、煙草と珈琲だ。




栄養ドリンク、煙草、珈琲、、、、


列記しただけで体に悪そうだ。。。。。


ところで。

「新型栄養失調」という単語を聞いた事があるだろうか。


栄養を気にしているつもりでも、

いつも同じものを食べていたり、

ダイエットしていたりすると、

新型栄養失調にかかるそうだ。

  ↓

検索すれば色々ヒットするが、

とりあえずオムロンのサイトを貼っておきます

「新型栄養失調って何?」

https://www.healthcare.omron.co.jp/resource/column/life/171.html



一般家庭ではあまり無いと思うが、

一人暮らしで鬱症状で闘病中の人は、

高確率で陥るのではなかろうか?


おそらく、私も掛かっていた。


栄養を気にしているつもりでも、

鬱状態では、味覚も失せていた。


「卵」、「納豆」ばかり食べて、

野菜、果物はコスパが悪いためほとんど摂らない。


本人は卵と納豆で十分栄養を摂ったつもりだったのが怖い。


闘病中って、生活資金に困っているし、

そもそも鬱だから、

食生活まで気を配れないですよね。



しかし。

脳の分泌物が狂って病気になったのだから、

脳の健康を回復してやらないと、

どうにもならない。


薬だと思って、

日常の食事メニューを見直さなくては。







by leea_blog | 2019-05-26 19:20 | Comments(8)